Cómo segregar más endorfinas

Cómo segregar más endorfinas

Desde un punto de vista bioquímico, nuestro cuerpo segrega unas hormonas llamadas endorfinas que desatan la alegría y suprimen el dolor. Estas se generan en el cerebro y transmiten el bienestar hacia todo el organismo. Las endorfinas tienen un papel fundamental en nuestro estado de ánimo. De ellas depende el hecho de encontrarse bien o mal anímicamente, todo lo que hacemos está ligado estrechamente al equilibrio y el flujo de las endorfinas. Jack Lawson, especialista en endorfinas, explica así cómo actúa esta droga natural: “Una...

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Busca la felicidad

La felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace.

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No te rindas

El autor reflexiona sobre la importancia que tiene no derrumbarse ante las eventualidades con las que nos topamos. Define conceptos como éxito, fracaso y felicidad, auténticas obsesiones humanas en la época en la que vivimos. Podéis leer el artículo completo en: http://elcomentario.tv/reggio/no-te-rindas-de-enrique-rojas-en-el-mundo/22/07/2011/

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